自分の普段の立ち方が、いかにラクしていたか…気づけました。
色々な足指の運動を教えていただき、自分のため、家族のために今後もやっていきたいと思います。終わってから身体がポカポカしています。
今日はありがとうございました。

体の不調が、全部足からきていると実感し、びっくりするとともに納得できました。
これから、少しでも気にかけて、足寿命を延ばして、健康に長生きしていきたいと思います。

とても分かりやすくてお話も聞きやすく、スニーカーの選び方や履き方のお話も、とてもためになりました。

足指トレーニング、歩き方もきつかったけど、続けてみようと思います。
家族が走る時に、手を横に振っていてロスしていると思うので、家族にも教えます。

先生がとても素敵な方で、お話もとても分かりやすく、ご年齢よりとても若くて驚きでした。お美しい。

足寿命を意識して健康で過ごすことができるように、出来ることから少しずつ取り組んでいきたいと思いました。

すごく楽しく、勉強になりました。家族と一緒に足指トレーニングをしてみたいと思います。

足指トレーニングを教えていただいたので、普段から姿勢や歩き方に気を付けていこうと思いました。家族と一緒に楽しんで取り組んでいこうと思いました。

大変勉強になるお話ばかりで、足元の重要性を感じました。小さい家族がいて、ゆっくりする時間が取りずらいですが、一緒に頑張ってやってみたいと思います。

自分の姿勢が悪いのが確認できました。先生は足を見るだけで症状を当てられて、本当に場数をこなされているんだなと思いました。足指トレーニングも最初は少し辛かったのですが、慣れるまで頑張ろうと思えました。